Tuân 1
Ngày soan: 19/8/2012
Ngày dạy: 20/8/2012
Bài 1
Giới thiệu chương trinh - tổ chức lớp
Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Kết bạn”.
I- Mục tiêu
- Gới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn. Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Trò chơi “Kết bạn
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 5. Biết được một số quy định và yêu cầu cơ bản trong giờ học thể dục lớp 5. Thực hiện được cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp. Biết cách chơi và tham gia được trò chơi “Kết bạn
- H/s có thái độ nghiêm túc, tự giác trong tập luyện, thực hiện đầy đủ các yêu cầu của bài học.
II- Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Tại sân trường tiểu học Trấn Ninh.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi.
III- Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Đ/Lượng
Phương pháp tổ chức

A. Phần mở đầu
1, GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2, Khởi động
- Đứng vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông...
6-10 phút
3-4 phút

3-4 phút
1-2 phút
1-2 phút

ĐH1
- H/s thực hiện. ĐH1
- H/s thực hiện.














ĐH2

B. Phần cơ bản
1, Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5.
Thời lượng học 2 tiết/tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết.
Nội dung kiến thức: 5 phần:
* ĐHĐN: Ôn các nội dung đã học ở lớp 1,2,3,4.
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp.
- Tập hợp hàng dọc, ngang dóng hàng điểm số.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
- Dàn hàng dồn hàng.
- Đi đều thẳng hướng và vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
* Bài thể dục phát triển chung: 8 đt.
* Bài tập RLTT và KNVĐ cơ bản.
Ôn các nội dung đã học ở lớp 1,2,3,4
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay.
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Di chuyển tung và bắt bóng.
- Bật xa.
- Nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Phối hợp chạy, mang vác.
- Phối hợp chạy, nhảy, mang vác.
Học mới
- Bật cao.
- Phối hợp chạy và bật nhảy.
* Trò chơi vận động
Ôn tập các trò chơi ở lớp 1,2,3,4.
Trò chơi mới: 8 trò chơi.
- Ai nhanh và khéo hơn
- Chạy nhanh theo số
- Chạy tiếp sức theo vòng tròn
- Bóng chuyền sáu
- Trồng nụ trồng hoa
- Qua cầu tiếp sức
- Chuyền nhanh